De 10 partnerdagarna (pappadagar) vid födseln

Senast verifierad: Augusti 2026 · Guide för småbarnsfamiljer

När ett barn föds har den förälder som inte föder barnet (partnern eller den andra föräldern) rätt till 10 extra lediga dagar i samband med födelsen. Dessa dagar kallas i folkmun ofta för "pappadagar", men det officiella namnet hos Försäkringskassan är dagar i samband med barns födelse.

Syftet med dagarna är att partnern ska kunna vara med under förlossningen, stötta mamman i hemmet och ta hand om eventuella äldre syskon under den allra första tiden.

Viktiga spelregler för partnerdagarna

Helt separat ersättning: Dagarna dras inte från barnets 480 ordinarie föräldrapenningdagar. De är en fristående tillfällig föräldrapenning.
Antal dagar: Du har rätt till exakt 10 dagar per barn. Vid tvillingfödsel får partnern 20 dagar (30 dagar vid trillingar).
Tidsfrist (60 dagar): Dagarna måste tas ut inom 60 dagar från det att barnet kommit hem från förlossningen/sjukhuset. Dagar som inte tagits ut inom 60 dagar brinner inne.
Flexibelt uttag: Du behöver inte ta ut alla 10 dagar i en följd. Du kan ta ut enstaka dagar eller delar av dagar (100 %, 75 %, 50 % eller 25 %).

💡 Bra att veta för ensamstående: Om det bara finns en förälder (ensam vårdnad) kan den föräldern överlåta de 10 dagarna till en nära släkting eller vän som kan vara med och stötta vid förlossningen och den första tiden hemma.

Hur beräknas ersättningen för partnerdagarna?

Ersättningen för partnerdagarna beräknas på samma sätt som tillfällig föräldrapenning (VAB), vilket skiljer sig något från ordinarie föräldrapenning:

Ersättningen motsvarar ca 80 % av din inkomst multiplicerat med en omräkningsfaktor på 0,97.
Taket för denna ersättning är 7,5 prisbasbelopp (PBB), till skillnad från 10 PBB för vanlig föräldrapenning.
För 2026 (med PBB 60 000 kr) är maxinkomsten som ersätts 450 000 kr/år (37 500 kr/mån), vilket ger en maximal ersättning på ca 1 086 kr per dag före skatt.

Steg för steg: Så ansöker du hos Försäkringskassan

Meddela arbetsgivaren: Berätta för din arbetsgivare om den beräknade förlossningen så tidigt som möjligt.
Anmäl på födelsedagen: När barnet föds går du in på Mina sidor på Försäkringskassans webbplats eller i appen och anmäler "Dagar vid barns födelse".
Ansök om utbetalning: När du tagit ut dina dagar ansöker du om utbetalning i efterhand. Pengarna betalas normalt ut inom några veckor.

Efter partnerdagarna: Planera er gemensamma ledighet

När de första 10 dagarna passerat tar den ordinarie föräldraledigheten vid. Använd föräldrapengen.se för att planera hur ni bäst delar på de 480 dagarna.

🚀 Till planeringsverktyget