Hur mycket får jag i föräldrapenning per dag?

Ersättningen på sjukpenningnivå (SGI-nivå) är cirka 80 % av din sjukpenninggrundande inkomst delat med 365 dagar. Det finns ett inkomsttak på 10 prisbasbelopp (600 000 kr för 2026), vilket ger en maxersättning på ca 1 315 kr per dag före skatt. Lägstanivådagarna ger en fast ersättning på 250 kr per dag.

Hur skyddar jag min SGI efter barnets 1-årsdag?

För att skydda din SGI (Sjukpenninggrundande Inkomst) efter barnets ettårsdag måste du ha en sysselsättning på 100 %. Om du är helt föräldraledig innebär det att du måste ta ut minst 5 hela föräldrapenningdagar per vecka. Du kan också blanda arbete och föräldrapenning, till exempel arbeta 2 dagar och ta föräldrapenning i 3 dagar.

Vad är dubbeldagar och hur många får vi ta?

Dubbeldagar innebär att båda föräldrarna tar ut föräldrapenning på sjukpenningnivå (SGI) för samma barn under samma kalenderdag. Ni kan ta ut max 60 dubbeldagar totalt och barnet måste vara under 15 månader.

Kan ensamstående föräldrar överlåta föräldrapenningdagar?

Ja, sedan den 1 juli 2024 kan en förälder med ensam vårdnad överlåta upp till 180 föräldrapenningdagar till en annan person (t.ex. en släkting eller vän) som kan ta hand om barnet och få ersättning baserad på sin egen inkomst.

föräldrapengen.se – Planera din föräldraledighet smart

Så fungerar verktyget

Med föräldrapengen.se kan du enkelt planera din föräldraledighet och hålla koll på ekonomin. Följ dessa tre enkla steg:

Fyll i info & löner

Ange barnets födelsedatum och månadslöner till vänster för att beräkna SGI and föräldrapenning.

Välj en huvudstrategi

Välj en strategi som passar er (t.ex. att skydda SGI under år 2, eller att maxa månadsutbetalningen).

Finjustera i tabellen

Justera uttag (dagar/vecka) och ersättningsnivå (SGI/Lägstanivå) månad för månad direkt i tabellen nedan.

Läs våra guider:

🛡️ Skydda din SGI 📊 Beräkna SGI 👥 Dubbeldagar 💰 Lägstanivå 💼 Föräldralön 👤 Ensamstående 🤝 Partnerdagar

🔒

100% privat kalkylator Dina uppgifter sparas lokalt i din egen webbläsare. Ingen data skickas till servrar.

1. Grundläggande info

Barnets födelsedatum / Beräknat

Ensamstående förälder (alla 480 dagar)

2. Förälder 1 (F1)

Namn

Månadslön före skatt (SEK)

SGI: 0 kr/mån

Ledig från månad

till månad

Har föräldralön (kollektivavtal)

3. Förälder 2 (F2)

Namn

Månadslön före skatt (SEK)

SGI: 0 kr/mån

Ledig från månad

till månad

Har föräldralön (kollektivavtal)

4. Huvudstrategi ? Strategin avgör hur många föräldrapenningdagar som tas ut per vecka. Valet påverkar både månadsinkomst och hur länge dagarna räcker.

A: Balans / Jämställt Dela 50/50. Ca 4 dagar/vecka år 1, 5 dagar/vecka år 2. Bra ekonomi och bra tid hemma.

B: Spara dagar (Behåll SGI) 0 dagar år 1. Exakt 5 dagar/vecka år 2 för att skydda din SGI. Maximerar tid hemma.

C: Maxa månadsutbetalning Ta ut 7 dagar/vecka (SGI-dagar först). Ger maximal inkomst men dagarna tar slut snabbast.

Egen skräddarsydd plan Skapa en helt egen fördelning genom att ändra månad för månad direkt i tabellen.

5. Dubbeldagar ? Dubbeldagar innebär att båda föräldrarna tar ut föräldrapenning samtidigt. Max 60 dagar under barnets första 15 månader. Varje dubbeldag drar en dag från respektive förälders kvot.

Antal dubbeldagar (max 60 under månad 1-15)

30 dagar

Dubbeldagar drar en dag från respektive förälder samtidigt i början av ledigheten.

Avancerade inställningar

Prisbasbelopp (PBB) 2026 Används för taket på SGI för föräldrapenning (10 × PBB).

Preliminärskattesats (%) Används för att uppskatta utbetalning efter skatt.

Planeringsperiod (månader)

Lägstanivå (kr/dag) Dagsersättning för lägstanivådagar (250 kr/dag 2026).

Barnbidrag (kr/mån) Månatligt skattefritt barnbidrag (1 250 kr 2026).

🛡️ 100% privat – din data sparas endast i din webbläsare

Totalt förbrukade dagar

0 av 480 dagar använda

Förälder 1 (F1)

SGI-dagar: 0 / 195

Lägsta: 0 / 45

Skyddade dagar: 90 reserverade OK

Förälder 2 (F2)