Planera din föräldraledighet smart – skydda din SGI och maxa familjeekonomin

Tillbaka till verktyget

Föräldralön förklarat – så får du extra pengar från jobbet

Senast verifierad: Juli 2026 · Guide för småbarnsfamiljer

När du är föräldraledig får du föräldrapenning från Försäkringskassan, vilken motsvarar knappt 80% av din inkomst (upp till ett visst tak). Men visste du att många har rätt till extra pengar direkt från sin arbetsgivare? Detta tillägg kallas **föräldralön** (eller föräldrapenningtillägg) och regleras oftast i ditt kollektivavtal.

Här förklarar vi hur föräldralön fungerar, vem som har rätt till det, och hur mycket det kan spela in på er ekonomi.

Vad är föräldralön?

Föräldralön är en extra ersättning från din arbetsgivare som betalas ut utöver föräldrapenningen från Försäkringskassan. Syftet är att minska det inkomstbortfall du får när du är hemma med barnet.

Oftast innebär föräldralönen att du får **ytterligare 10% av din lön** från din arbetsgivare, vilket gör att du totalt får runt 90% av din ordinarie inkomst under ledigheten.

💰 Särskilt viktigt för dig med högre lön: Försäkringskassans föräldrapenning har ett tak (10 prisbasbelopp, vilket motsvarar en månadslön på 50 000 kr år 2026). Om du tjänar mer än taket får du ingen ersättning från staten för den del av lönen som ligger över gränsen. Många kollektivavtal fyller dock upp med föräldralön även för löner över taket (oftast upp till 90% av hela din lön).

Vem har rätt till föräldralön?

Eftersom föräldralön inte är lagstadgad beror det helt på din anställning:

Hur länge betalas föräldralönen ut?

Det vanligaste är att föräldralönen betalas ut under **3 till 6 månader** (90 till 180 dagar) av din föräldraledighet. Hur många månader du får beror ofta på hur länge du varit anställd på företaget.

Vissa avtal kräver också att du tar ut föräldrapenning från Försäkringskassan för att du ska få utbetalningen, medan andra betalar ut den oavsett.

Hur påverkar det er planering?

Att ha föräldralön gör stor skillnad för hushållsbudgeten under det första året. Det kan dessutom påverka vem av er som väljer att ta ut flest dagar i början, beroende på vilket företag och kollektivavtal respektive förälder har.

Räkna med föräldralön i kalkylatorn

På föräldrapengen.se kan du enkelt inkludera föräldralönen i din beräkning. Gå in i **Avancerat läge** och klicka i rutan *"Har föräldralön (kollektivavtal)"* för respektive förälder. Du kan då ange exakt hur många månader din arbetsgivare betalar ut ersättningen (t.ex. 6 månader) och till vilken procentnivå (t.ex. 90%). Kalkylatorn räknar automatiskt ut tillägget och lägger till det i nettoinkomsten under de månader du tar ut föräldradagar.

Räkna ut din totala inkomst med föräldralön

Lägg till föräldralön i kalkylatorn för att se exakt hur mycket mer du får ut varje månad baserat på ditt kollektivavtal.

🚀 Öppna planeringsverktyget