Föräldralön förklarat – så får du extra pengar från jobbet

När du är föräldraledig får du föräldrapenning från Försäkringskassan, vilken motsvarar knappt 80 % av din lön (upp till inkomsttaket). Men visste du att de allra flesta anställda i Sverige har rätt till extra ersättning direkt från sin arbetsgivare? Detta kallas föräldralön (eller föräldrapenningtillägg / FPT) och regleras i ditt kollektivavtal.

Med föräldralön kan du få upp till 90 % av din ordinarie lön under ledigheten. Här förklarar vi hur reglerna fungerar, vad som gäller om du tjänar över SGI-taket och hur du ansöker.

Vad är skillnaden på föräldrapenning och föräldralön?

Varför är föräldralön så viktigt för höginkomsttagare?

Försäkringskassans föräldrapenning har ett absolut tak på 10 prisbasbelopp (50 000 kr/månad år 2026). Om du tjänar mer än 50 000 kr i månaden får du 0 kr från staten för den del av lönen som överstiger taket.

Här gör kollektivavtalad föräldralön en enorm skillnad. De flesta kollektivavtal (t.ex. Unionen, Sveriges Ingenjörer, Finansförbundet m.fl.) har klausuler som innebär att arbetsgivaren betalar ut upp till 90 % även på lönedelar över taket. Detta kan innebära tiotusentals kronor extra varje månad under föräldraledigheten.

Hur länge betalas föräldralönen ut?

Hur många månader du får föräldralön beror på vilket kollektivavtal din arbetsplats tillhör samt hur länge du varit anställd:

• Mindre än 1 års anställning: Vissa avtal ger ingen föräldralön eller en kortare period (t.ex. 1–2 månader).
• 1 till 2 års anställning: Vanligtvis 3 till 6 månaders föräldralön (90–180 dagar).
• Mer än 2–3 års anställning: Ofta maximala 6 månader (180 dagar).

Översikt: Föräldralön i vanliga avtalsområden

• Tjänstemän i privat sektor (IT, industri, handel m.fl.): Vanligtvis 10 % tillägg under taket samt utfyllnad upp till 90 % över taket under 2–6 månader. Betalas ofta direkt på månadslönen av arbetsgivaren.
• Arbetare i privat sektor (LO-området): Omfattas ofta av Föräldrapenningtillägg (FPT) via AFA Försäkring. Betalar ut 10 % extra i upp till 180 dagar. Ansökan görs direkt hos AFA Försäkring.
• Kommun och Region (SKR): 10 % tillägg under taket under max 180 dagar.
• Statlig sektor (Arbetsgivarverket): Upp till 90 % av lönen under max 360 dagar.

Hur ansöker man om föräldralön?

1. Meddela din arbetsgivare om din planerade föräldraledighet minst 2 månader i förväg.
2. Fråga HR eller löneavdelningen vad som gäller för ditt specifika avtal och om de behöver underlag (utbetalningsspecifikation) från Försäkringskassan.
3. Om du omfattas av AFA Försäkring: Gör en anmälan på AFA Försäkrings hemsida när barnet är fött.